E TEMPO DI RITROVARE LA FORMA....
Finite ormai da un pezzo le feste e tempo di rimettersi in forma cosi ho ripreso la preparazione in palestra , che presto amplierò con giri in bici e vasche in piscina..
la preparazione fisica in questo sport è fondamentale anche se praticato a livello amatoriale, previene infortuni gravi e rende più agevolato il recupero dopo lo sforzo
ad ogni uscita con la moto. senza trascurare che migliorano anche la guida e lo stile, rendendo ancora più divertente questo sport.
ma ricordate è importante puntare ad un allenamento di tipo cardiovascolare senza strafare con i pesi!!!!! buon divertimento a tutti.